不论是上班经常需要坐在电脑前，还是读书的童鞋经常游戏的，坐久了之后很多人都出现“鼠标手”、“屏幕脸”等情况，电脑怕是戒不掉了，因此只能多想想其他方法，采用合适的方法来锻炼，今天给大家介绍的是如何通过简单的锻炼来治治你的“电脑肩”。
特别是炎热的夏季，一些人爱冲冷水澡，一些人喜欢对着电扇、空调直吹……这些都是引发肩周炎的诱因，使得到医院门诊肩周炎的病人增多。肩周炎最有效的治疗方式就是长期坚持自我锻炼。以下介绍五个适宜肩周炎患者自我锻炼的方式———
第一招：端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。
恩，昨天去了漫展，虽然是9点开始，但是如果没有提前有票的童鞋们建议还是9点半以后去，那个时候才开始售票，看看队伍很长，不过卖票速度值得赞一下，很快就能进场，不用在烈日里头等了。
一进馆有种被骗的感觉，全部都是国产动漫，不少人在打游戏，本来想去玩的，不过嘛，这个游戏的效果并不好，还有几个主持人一直在鬼吼，接着两边是卖周边的，其实卖的都一样，但是真想买的童鞋建议货比三家，价格差的太多了，另外如果真想买还有一个地方比较便宜点。反正我买了不算很多，买回家又觉得一般了，嘛嘛，算了。
看完cosplay（这个拍了几段视频，当中漏了点，前面有几个大叔站着摄像不能拍，下篇文章会传视频的）本来都想走了，后来发现还有地方可去，是上海动漫博物馆，往里面走点有打游戏的地方，就是djmax啊太鼓达人之类的（我望而生畏，连在小P里面都打得很渣），又要说个建议了，这边打差不多都要收费，那门票50元岂不亏本！在里面还有一块地方（可能不止吧，反正我发现了这一块）有跳舞机的地方玩游戏是不用钱的，可以多泡会儿，里面有几个人那可真是高手，我只敢仰望。
好了差不多了，看到了纪念蜡笔小新20周年的一块地方，虽然没去仔细看，但我非常高心，小新是带我长大的动漫啊！
总算要去漫展了（应该）每年上海都有漫展，结果总是因为某些原因没去成，今年总算要去了。
7月8号在展览中心，我们初中班级里去的人不多，算是组织者的脐带拉上了高中班级两个人，嘛嘛，这个无所谓啦，反正进去个管个。
我比较希望能去打游戏（不过那个好像是ChinaJoy，似乎有人也拉我去了！），cosplay嘛，除非看到特别精彩的，否则不感冒，日本的cosplay真的是，强大！不过最近国人的也进步不少，看到很多不错的cosplay都是出自国人之手，令吾辈倍感欣慰！
脐带同学说她生日要到了，不管我的事情啊，啊哈哈
一大早去了学校，没想到已有同学拿着地理书在烈日底下看了起来，因为怕身体不好先倒下，还是去了麦当劳复习，碰巧看到班上同学，一起复习。说实话考前我都觉得自己不懂之处甚多，但那也没什么，会考A不A的暂时对我而言没那么重要，倘若真像所说十门会考全A可以提前录取，只能怪我们什么都不知道，倒霉而已。
说实话，上海考试选日子总是不好，今天气温高达37度，教室里只有几个破电扇，吹着不消火气。选择题起初觉得简单，奋笔疾书，而翻页之后却发现已经要靠猜来做题目，说实话我是准备把猜留到后面的题目的，那也没办法了。看着后面几道选择题，我只能默念“愿主保佑”。
简答题80分，似乎从第一题就预示着今天悲惨的命运，我真后悔不了解自己的国家，看到黄河差点写上长江三角洲平原，或许随后写的黄河三角洲平原也不存在。对祖国不了解，更不要说了解外国了，问到了南非世界杯的题目，傻眼，刚知道原来出题目还会出到南半球。默念着不要挂科总算做到了卷子后半部分，最喜欢的是那种给许多条横线的简答题，凭我考试这么多年，这样子靠自己乱说的题目自然不在话下！
在还剩10分钟的时候顺利完卷，时间还算紧凑，高一的第一次会考解决了，明天还有一门计算机，待会儿看下书应该不成大问题。
虽然对上海的最新的会考制度满腹抱怨，但有何办法？除了上网发泄下别无选择。明天考完试，我算是正式进入暑假了，这几天找到几首不错的歌曲，有些听着很消暑清爽，拿来分享。
7月18号更新：查询时间为7月20号，上招考热线，应该有地理和计算机的会考分数查询
期末考已经正式告一段落，排名也已经完全出来了。毕竟是学年考试了，我也对此发发牢骚吧。
这次不知道是我们班出了问题还是什么，除了班级第一，剩下7名进年级前100的同学都是70名以后，分数都挤在一起，我呢，是光荣的班级第2，然而这样虽然看似还不错的分数却依然令我觉得不爽，我不是装，我的家长力求让我考前50，但他们真的想过吗？前50真的很简单？
我并不聪明，读书也不算特别认真，其实老师说过年级前100就是非常好了。但尤其是我妈和我外婆，总对我现在的分数不满意。我真的很累啊，我有被鼓励过吗？现在的成绩全部是靠自己没有靠过你们，还想让我像初中一样考年级第1吗？那我建议转校，去个普高，或许我可以做到，现在市重点高手如云，没有一个傻的，你以为前50很轻松，问问你们自己，那时候都是第1？我可以在高二继续努力，但是我能够猜到，前50之后还有更多的要求，我并不是不愿意去努力，但是难道鼓励很难吗？
再说说“比较”。人比人会气死人的，天天拿我和我表妹（亦是我初中同班同学）比较，现在她3门成绩好，年级前40的，5门烂点，但反正她选文科也不要紧，然后整天说她认真，成绩好怎么怎么的。但是我想，我们不在一个学校（而且事实上我的学校是比她的要好），考的不是一张卷子，比较有意义吗？难道就看不到自己的进步吗？
好吧，多说无益了，我就是差生，怎么都这样了，随你们吧。我还是自己管自己吧，会考加油！